Atlet pencak silat dari Kalimantan Timur tengah fokus berlatih untuk menghadapi ajang Pra POPNAS dengan penyesuaian jadwal latihan yang lebih intensif. Pelatih tim, Muhammad Arya Duta Sempurna, mengungkapkan bahwa latihan dilaksanakan dua kali dalam sehari, yakni pagi dan sore, untuk meningkatkan kesiapan fisik dan mental.
“Latihan pagi dimulai pukul 6 hingga 8, sementara sesi sore dimulai pukul 14.30 hingga 16.30,” jelas Arya.
Selain latihan rutin, Arya menyesuaikan jadwal agar para atlet terbiasa dengan kondisi yang tidak menentu di arena kompetisi. Hal ini dianggap penting agar mereka lebih siap dalam menghadapi segala tantangan saat bertanding.
Beberapa atlet juga menambah jam latihan di siang hari untuk memperdalam teknik dan memperkuat fisik mereka. “Mereka sering menambah latihan di waktu siang, antara sesi pagi dan sore,” tambah Arya.
Menjelang waktu pertandingan, fokus utama Arya adalah pada aspek teknik karena kondisi fisik para atlet sudah optimal. “Kami lebih menekankan pada teknik, fisik sudah siap,” kata Arya.
Harapan Arya, tim pencak silat Kaltim dapat lolos ke POPNAS dan meraih banyak medali. “Semoga anak-anak bisa memberikan yang terbaik, lolos ke POPNAS, dan kami berharap bisa membawa pulang banyak medali,” tutupnya.
